Psychologische begeleiding
Werkwijze en doelgroep
Psychologische begeleiding
Werkwijze en doelgroep
Werkwijze
De aanmelding gebeurt telefonisch of via mail. Dit kan gebeuren na doorverwijzing (huisarts, CGGZ, ziekenhuis, …), alsook op eigen initiatief. Allereerst plannen we een intakegesprek waarin we kennismaken en de hulpvraag geschetst wordt. In dit eerste gesprek geven we eveneens meer uitleg over de werkwijze. Aan de hand van het intakegesprek doen we je een voorstel hoe we samen verder kunnen gaan.
Ik bied je graag een plek om ongestoord te praten over je bezorgdheden, je bedenkingen, je moeilijkheden en je lasten, … en samen nemen we de tijd en de ruimte om te proberen begrijpen en te zoeken naar inzicht, mogelijkheden, kansen, verandering,…
Mijn cliënten appreciëren m’n open en nieuwsgierige houding zonder oordeel. Alles is bespreekbaar, niks is taboe.
Verder zetten we de krachten in waarover je reeds beschikt. Ik werk vanuit de cognitieve invalshoek aangevuld met technieken of oefeningen uit mindfulness of ACT, alles wetenschappelijk onderbouwd.
Verschillende mutualiteiten voorzien in een gedeeltelijke terugbetaling voor psychotherapie.
Doelgroep
(Jong)volwassenen en ouderen met uiteenlopende psychologische of relationele hulpvragen. Je kan ook bij mij terecht als je moeite ervaart om een ingrijpende gebeurtenis in je leven te verwerken. Dit kan in een individueel gesprek of in een koppelgesprek.
- Emotionele problemen: depressie, angst, frustratie, rouw en verlies, onzekerheid, laag zelfvertrouwen, niet goed in je vel zitten
- Identiteitsvragen, vragen rond persoonlijke ontwikkeling
- Psychosomatische problemen (spanningsklachten, fibromyalgie, chronische pijn)
- Stress en energiemanagement: perfectionisme, overprikkeling, burn-out, piekeren, werkgerelateerde problemen
Hoe?
In een eerste sessie wordt ingegaan op je vraag. Je bezorgdheid wordt verkend in een eerste kennismakingsgesprek. Daarnaast vind ik het ook belangrijk om stil te staan bij je krachten en de sterktes die je meebrengt.
In deze eerste sessie toetsen we samen af of er een wederzijds vertrouwen opgebouwd kan worden. Enkel in dit geval kunnen vervolggesprekken ingepland worden om samen te kijken naar de moeilijkheden die je ondervindt en welke zaken daarbij hulp kunnen bieden.
Ik werk vanuit de cognitieve invalshoek aangevuld met technieken of oefeningen uit mindfulness of ACT.
GVIDO PSYCHOLOGIE & MENTALE GEZONDHEID
Bewegen naar een zinvol leven.
De doelstelling is een leven met meer ruimte voor de zaken die je aan het hart liggen.
Waar sta je en waar wil je naar toe?
